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帶你了解三部位曲線的重要性,用一些小點子來增加迷人的魅力。從檢視各部位發生的症狀開始,甩開水桶腰、下腹贅肉、臀部下垂等惱人的問題。
Part2?? 腰部曲線
腰間肉,是全身上下最容易「冒」出來,卻也是最容易減掉的發胖部位。如果是捏起來軟軟的,只要透過伸展操,再搭配按摩,就能輕鬆還你窈宨動人的S腰線。
Part3? 腹部曲線
腹部發胖,不僅穿衣服不好看,也會對健康造成危害!試著用拇指和食指掐起「腹肉」最多的地方,如果超過1公分,那就是「小胖」,如果超過3公分,那就是「大胖」了。
Part4? 臀部曲線
臀部大小與個人「骨架」大小絕對有關,尤其是東方女性普遍為「上窄下寬」的西洋梨身材,只靠節食或運動不當,反而會瘦到不該瘦的地方,甚至不小心練出了「金剛芭比」曲線。
Part5? 吃出美麗窈窕曲線
減肥、塑身除了透過運動,博客來網路書店飲食也是決定窈窕曲線的關鍵。本單元將針對女性最切身的美容塑身問題,指導愛美的女性們如何進行正確的飲食調養。
本書特色
教你如何檢視自己身材是否超標,簡易的按摩手法搭配上體操伸展,讓你腰圍.腹圍.臀圍縮減一寸,打造維納斯曲線。
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小編推薦好用護膚產品,讓你窕窈線、光滑肌、好氣色通通一次搞定。
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內容來自YAHOO新聞
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作者: I’m READ編輯部
新功能介紹- 出版社:I’m READ
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- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
遠傳漫遊攻商機 陸港澳單日199飆網
(中央社記者江明晏台北 1日電)中國大陸、香港、澳門是國人愛去的旅遊地區,遠傳電信今天起推出用戶原號漫遊,中國大陸 4G單日吃到飽新台幣199元。香港加澳門無限飆網單日199元。
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因應出國旅遊熱潮與消費者出國上網需求,遠傳電信自 6月1日至8月31日推出手機原號漫遊中國大陸、香港、澳門,「上網吃到飽 199」方案。中國大陸結合當地業者中國移動,每天無限上網只要新台幣199元。
香港、澳門地區,港澳上網用量二地合併計算,每天瘋狂上網只要 199元,遠傳還加碼提供漫遊金額提醒簡訊、自動鎖定優惠等免費服務。1050601
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/遠傳漫遊攻商機-陸港澳單日199飆網-010016007.html
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