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最強大腦：為什麼人類比其他物種更聰明獨家款

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內容簡介: 博客來網路書局 人類的大腦是一個謎——它的重量只有體重的2%，可它工作時消耗的能量卻占身體每天所需能量的25%。這些能量都去哪兒了？我們的大腦和老鼠、鯨魚、大猩猩的大腦相比，最特別的地方在哪里？

為了回答這些問題，作者蘇珊娜·埃爾庫拉諾-烏澤爾提出了一種嶄新的研究方法：比較不同物種的大腦神經元數博客來量。通過大量細致的研究，蘇珊娜得出結論：人腦之所以耗能巨大，是因為其大腦中與認知能力密切相關的神經元數量遠大於其他物種。

為什麼只有人類擁有巨大的神經元數量？由於神經元數量越多，大腦的重量越大，對應的身體重量也越大，蘇珊娜大膽推測：在進化過程中，可用卡路里量的有限性強迫大型類人猿在身體重量和腦子重量的之間做出選擇。人類因為掌握了烹飪技術而使在短時間內攝入大量卡路里以支持大腦運轉成為可能。其他物種則不得不犧牲神經元數量，將攝入的卡路里用於維持身體運轉。

那麼，烹飪是否是對人類進化起決定性作用的唯一元素？人類是否將永遠擁有「最強大腦」？關於大腦，還有許多問題等待我們回答，還有許多未知的領域等待我們探索……

蘇珊娜·埃爾庫拉諾-烏澤爾神經學家，美國范德堡大學心理學與生物科學系副教授，首位登上TED大會的巴西籍女科學家。

蘇珊娜的研究方法非常特別，她從經常被大眾忽略的神經元數量入手，以一種全新的理論解釋了為什麼人類比其博客來書店他物種更聰明。

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• 作者： （巴西）蘇珊娜·埃爾庫拉諾-烏澤爾
• 出版社：中信出版社
• 出版日期：2016/11/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

無手機恐慌症上身？小心滑出頭痛雙下巴

【華人健康網記者林芷揚／台北報導】你滑手機滑上癮了嗎？小心！如果過度依賴智慧型手機，只要身邊沒有手機就感到煩躁不安，有可能是「無手機恐慌症」。南韓調查發現，有四分之一的南韓兒童沉迷手機，令人擔憂。提醒民眾，長時間滑手機，可能導致頭痛、雙下巴、肩頸痠痛，甚至加重脊椎側彎。

現代人隨時隨地都在滑手機，甚至會因為身邊沒有手機而感到焦慮不安。

根據英國BBC新聞網報導，「無手機恐慌症」(Nomophobia)在亞洲尤其嚴重，許多民眾都已經手機成癮，而且年齡不斷下降。

南韓研究發現　1/4兒童沉迷滑手機

南韓高麗大學(Korea University)和明知大學(Myongji University)的研究團隊進行了項個研究，調查了將近1000名南韓學生，發現其中有72%的兒童，在11、12歲左右擁有手機，而且平均每天花費5.4小時在使用手機，造成有25%的兒童沉迷其中。這項研究將於2016年發表於《電腦與人類行為》(Computers in Human Behavior)期刊。

報導指出，亞洲有25億人使用智慧型手機，雖然聯絡方便，但是長久下來容易對手機過度依賴，只要手機不在身邊，就會感到焦慮或恐慌。一名19歲的南韓學生，就因為罹患「無手機恐慌症」，從2013年起就在接受治療。

6大手機成癮警訊　沒有手機就煩躁

報導指出，專家提出了6點手機成癮的警訊，你符合了幾項呢？

1.有事沒事就一直查看手機

2.一想到身邊沒有手機，就感到焦慮或者煩躁不安

3.避免社交活動，比較喜歡花時間滑手機

低頭滑手機時，頭部往下低的程度越大，脖子肌肉也就承受越大的重量。

4.半夜醒來查看手機

5.滑手機的時間太長，導致學業或工作表現下滑

6 很容易因電子郵件或者手機應用程式分心

長時間滑手機　小心頭痛雙下巴

如果你也已經「機不離身」，除了要小心無手機恐慌症，也要注意可能帶來的健康危害。長時間低頭滑手機，可能傷害眼睛、引發頭痛、雙下巴、肩頸痠痛，如果再加上姿勢不良，恐怕還會加重脊椎側彎的問題。

長期盯著手機螢幕，對焦時間過長，導致眼部肌肉過度緊繃，增加眼睛負擔。另外，由於眼睛是大腦的延伸，眼睛疲勞也可能引發頭痛。經常低頭滑手機，臉部下垂重力增加，還會造成脂肪容易堆積在下巴，久而久之就可能形成雙下巴。

錯誤姿勢滑手機　增加頸椎脊椎負擔

另外，滑手機的時候低頭，會增加頸椎負擔。而且，頭部越低，脖子肌肉就必須承受越多重量。低頭45度，脖子就相當於承受約22公斤，相當驚人。因此，滑手機時應避免低頭角度過大，保護頸椎和脖子。

還有一種姿勢不良，就是「窩」在沙發上或床上滑手機，導致脊椎呈現C字型，不利脊椎健康。建議在背後加個靠墊，使骨盆的髖關節與背部呈現90度，才是正確的姿勢。

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※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/無手機恐慌症上身-小心滑出頭痛雙下巴-040038580.html

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